如何正确饮茶喝茶

1、1.不宜空腹饮茶 茶是碱性的，空腹喝茶会中和胃部的胃酸，扰乱消化器官的功能

2、2.不宜在睡前喝茶 因为茶叶有亢奋精神的作用，所以在睡前2-3小时内不要喝茶

3、3.不要饮用头茶 因为茶叶在运输售卖的过程中，茶叶上会沾染上灰尘等不好的物质，所以在泡茶后的应该把水倒掉，然后再重复泡一次

4、4,不宜煮茶喝 煮茶叶的过程中会破坏掉茶叶中应有的营养成分，所以开始泡茶喝最好

5、5.不要和存放过久的茶水 茶叶中的物质在长期的过程中会变质，所以和茶叶不利于身体健康。

6、6.喝茶后要漱口 茶叶中有一些物质会磨损牙齿表面，所以喝茶后漱口有利于保持牙齿的健康