番茄虾仁荠菜疙瘩汤
1、准备食材,忘记把小葱和一个生鸡蛋放进来了。荠菜是之前焯过水的,在冰箱里冷藏,取出即用。
2、西红柿切小块,小葱切小段。
3、锅里热油,下葱段
4、下西红柿翻炒。炒西红柿时,可以把一勺盐先放进去,这样可以把西红柿的汁水逼出来,使汤更浓。
5、炒好之后加水煮开。煮水的功夫,可以把虾吨易坌荐切成小块,扔进去,荠菜本就不大,切不切都可以。虾仁切好放进汤里一起煮。
6、煮汤的功夫咱们来做疙瘩。如果你的动作不够快,可以把火换成中火,慢慢把汤煮开。做疙瘩一定要慢慢往氇筐塘瓠里面加水,边加水边用筷子搅拌,面粉成小团就可以了。 切忌把水一下倒进去,那就变成和面了。 其实50克面用不了太多水。有时候我用蛋白来做疙瘩,50克面大概一个蛋白就够了。
7、做好基本就这样子,上面成小团,下面还有些干面粉。没关系,把上面的小团撕一下,断面比较湿,再跟干面一搅就可以了。
8、做好的疙瘩。如果你喜欢大疙瘩,就多放点水。如果你喜欢小疙瘩,就少放水。
9、这时番茄汤煮开了,下入疙瘩,边下边用筷子搅动,防止它们粘连。大火烧开。
10、小小的面疙瘩很容易熟,煮开之后就可以下荠菜了。打散一个鸡蛋,下到汤里做蛋花。再次煮沸就可以了。
11、加入几滴香油,营养丰富,色泽鲜艳的疙瘩汤做好了。
12、装盘享用吧,全营养早餐
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