吃山楂有哪些好处

1、一，山楂有开胃消食的作用。消化功能不好的人可以多吃山楂能帮助你消化。

2、二，降血脂的作用。因为山楂能抑制B-羟-B甲级戊二酸辅酶A还原酶的活性，抑制内源性胆固醇的左佯抵盗合成，从而有利于清除外周组织中过多的胆固醇，改善体内的脂质代谢。血脂高的人可以多吃些山楂对身体很有好处。

3、三，防治癌症。因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症有很好的防治作用。

4、四，平喘化痰的作用。如果咽喉不是可以服山楂水也是很好的选择。

5、五，美容养颜的功效。因为山楂当中的维生素C非常多，而VC有抗氧化作用，对于抗衰老有很好的作用。

6、六，缓解痛经。经期吃山楂，可以很好地促进经血排出，缓解痛经。

7、七，有减羿戌被卩肥的功效。想减肥的朋友也可以适当吃山楂有利于减肥，因为山楂当中含有丰富的解脂酶，而解脂酶可以促进新陈代谢而减肥。