小米粥的做法和功效
1、做法：
2、小米洗净放入锅中加水。
3、大火煮开然后小火熬煮。
4、小火熬煮一会儿后要不断搅动，防止粘锅。
5、小米粥熬到呈粘稠状即可。
6、功效：
7、小米含有氨基酸、多种维生素和碳水化合物等，营养丰富。具有养胃、促进消化、滋阴补血以及安眠明目等功效。
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1、做法：
2、小米洗净放入锅中加水。
3、大火煮开然后小火熬煮。
4、小火熬煮一会儿后要不断搅动，防止粘锅。
5、小米粥熬到呈粘稠状即可。
6、功效：
7、小米含有氨基酸、多种维生素和碳水化合物等，营养丰富。具有养胃、促进消化、滋阴补血以及安眠明目等功效。