简单方便的祛湿茶

2025-04-02 06:29:28

1、准备一个药罐

2、准备薏米、茯苓、赤小豆各50克

3、把准备好的薏米、茯苓、赤小豆放入药罐中，加水至没过药面

4、大火煮开10分钟

5、改小火继续煮20分钟到30分钟

6、煮好的祛湿茶倒入碗中，再加水翻煲

7、然后把两次的祛湿茶放在同一个碗里，分两次服用，早、晚各一次。平常也可以当茶饮

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