排毒五青汁的做法

2025-03-24 11:44:33

1、准备五种绿色蔬果

2、苹果青瓜苦瓜青椒西芹每样都用盐搓洗表面

3、再用水冲洗干净

4、苹果去芯，苦瓜去囊，青椒去籽分别切成长条状，可以塞入原汁机进料口就行

5、然后用原汁机混合放入果蔬榨出汁，喝汁，没有原汁机的普通料理机也可以，需要加点水，打成汁后再过滤掉渣喝汁

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