跳舞对人们有哪些好处

1、跳舞能保持人体的形体美，并且有美容减肥的作用。

2、跳舞可以增强消化系统的功能，促进胃肠的蠕动，增加食欲。

3、跳舞能增强心脏功能，使心脏有力。因此坚持跳舞对心脏的保健是有一定辅助作用的。

4、跳舞可以打开人体经络，对白领上班族是相当有好处的。

5、跳舞能增强肌肉的力量，促进关节灵活，预防关节炎。

6、跳舞能强身健体，减少疾病的发生坚，持跳舞是一件好事情。