怎么能快速瘦腿

2025-03-31 11:39:33

1、1.每天跑步半小时进行瘦腿。

2、2.每天散步半小时进行减脂。

3、3.每天徒手深蹲200个进行瘦腿。

4、4.每天进行仰卧起坐200个。

5、5.每天要进行卷腹运动，然后进行瘦腿。

6、6.每天要进行腿部按摩进行瘦腿。

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