色斑怎么去除小巧门

2025-03-11 10:48:37

1、有一种色斑是缺维生素引起的,可以适当补充维生素C或维生素E,补充一段时间如果不见效,则可采用其它祛斑方法。补充维生素的方法可以通过吃维生素片,也可以通过食补。

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2、食补用柠檬补充维生素C是众所周知的,其方法也有许多种,喝柠檬汁或柠檬水均可补充维生素C;含维生素E较多的水果有猕猴桃、樱桃、刺梨等。

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3、还有西红柿也是祛斑防斑的常用蔬果,西红柿中所含的谷胱甘肽是抑制黑色素的主要元素。你可以坚持食用一段西红柿汁或西红柿,会对你去除色斑有一定疗效的。

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4、还有通过补充其它食物祛斑的方法,如黑木耳、白木耳都是祛斑的佳品,可用来坚持使用一段,会有一定的效果的。还有黑芝麻、胡桃均对祛斑有一定的疗效。

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5、除内服食物对色斑去除外,平时可在洗脸时,适当加几滴白醋,也会对色斑有淡化作用的。配合平时选用祛斑霜护肤更好。

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