怎样预防过敏性鼻炎

1、当下空气污染严重，空气中的花粉、PM2.猱蝰逾鸾5等污染物都是造成过敏性鼻炎的原因，空气污染严重时出门一定要做防护措施。

2、日常生活中，床单被罩一定要定期更换，因为螨虫的排泄物会随着呼吸进入人体，引起尘螨性过敏鼻炎。有条件可以把枕头换成乳胶枕，乳胶可是天然防螨剂。

3、家中卫生清洁很重要，不要有死角，每天定时开窗通风，家中可配备空气净化器，帮助保持家中空气环境洁净。

4、每天用冷水洗脸，同时清洁一下鼻腔，捏住鼻梁上下牵拉10-20次，可预防过敏性鼻炎的发作。

5、经常按压鼻翼两侧，可促进鼻部血液循环，提高免疫力，也可预防鼻炎的发生哦。