几种免费减轻放化疗副作用的方法

1、胃肠道反应：出现恶心、呕吐症状。患者出现这种情况，会严重影响到食欲。所以首先要做的就是调整饮食结构，尽量选择清淡易消化的软食，如：面汤、稀粥等。还要改变饮食习惯，少食多餐，少盐少糖少油、少吃辛辣食物，细嚼慢咽。如果症状实在太严重，还可借助止吐药或药用菌菇、细胞氧活素辅助治疗。

2、口腔黏膜的异常：出现口腔粘膜充血、溃疡和水肿等问题。有些化学药物破坏口腔及喉咙的黏膜细胞，引起破皮或溃疡，会让患者疼痛不适，食欲降低及吞咽困难，也可能造成感染。当出现吞咽困难、疼痛的情况，这时要多食用一些水分多的食物，如新鲜蔬果榨汁，食用低刺激性、柔软好入口的食物，此外，还要注意口腔护理，每餐饭后，使用软毛牙刷刷牙或不含酒精的漱口水漱口。

3、骨髓造血功能下降化疗会影响到骨髓的造血功能，当白细胞太低时，抵抗力会变弱而造成感染。白细胞下降时患者表禊耗髻编现为乏力、肌肉酸痛、食欲下降、嗜睡、低热等症状。1）白细胞抑制：白细胞下降多开始于停药后一周左右，至10日左右达到最低点，在低水平维持 2～3 日，即开始回升，历时 7～10 日后可恢复至正常。但是大部分患者由于骨髓抑制严重，即使停药后也很难恢复到正常，此时需要积极地处理。2） 血小板抑制：血小板的下降比白细胞晚，但是回升非常快。目前没有非常好的药物治疗血小板下降。III 度和 IV 度的血小板抑制需要积极地处理。

4、腹泻和便秘接受化疗的患者， 不同程度的腹泻发生率在7猱蝰逾鸾5%左右，这主要是由于化疗药物对肠膜细胞的直接抑制或破坏所致，同时也与肠道继发性感染、情绪紧张等因素有关。而便秘的发生率在15%左右，这是由于某些药物具有神经毒性，引起胃肠道平滑肌应激性下降，胃肠道蠕动减慢所致。为了避免腹泻更严重，要改成低纤维饮食，例如面条、白米饭、无油或少油的肉及鱼类等。如果无肾脏疾病，可多补充含钾高的食物，如香蕉、橘子等