如何保养头发头发干枯毛躁怎么办

1、使用木梳梳头，可以很好的保护头发，还可以去头屑，防止产生静电，对头皮起到保护作用，促进头部的血液埂黉餐嚣循环，平常没事的时候多用梳子梳头，可以使头发变得顺滑有光泽。

2、勤洗头，一般少则一天一次，多则不超过五天，可以边洗边按摩，这样既可以去除头皮的污垢，也可以使头皮有活血流通，最好使用温水洗头，也可搭配护发素。

3、勤换洗发水护发素一类的东西，长时间使用同一个牌子的洗发水，再好也会变得没有效果，可以买些小瓶的洗发水便于更换，要根据自己的发质选择适合自己的产品。

4、洗完头发后尽量不要使用吹风机，因为吹风机有辐射，常常使用会损害发质，如果是白天洗完头发，最好自然干，如果是晚上的话，最好吹干再睡，湿着头发会头痛。

5、要保持愉快的心情，如果每天焦虑忧愁，续异收俱情绪不稳定，你的头发很容易脱落，尤其是女性朋友，生活工作压力大，难免会变得烦躁，应多去外面走走，呼吸新鲜空气，缓解一下精神疲劳。

6、要远离烟酒，喝酒抽烟对自己的头发不好，严重者可导致脱发，而且对身体健康也不好，另外要注意饮食，多吃水果和蔬菜，防止脱发，可以吃些如大米，玉米，豆类，坚果类食品。