苹果手机数据备份及恢复方法

1、首先，将苹果手机连接电脑，运行“iTunes”程序，等手机被成功识别后，点击“备份”按钮，并从弹出的窗口中点击“不备份应用程序”按钮以完成苹果手机数据的备份操作。

2、待备份苹果手机数据完成后，就可以借助“PP助手”对“iTunes备份进行管理”操作了。如图所示，安装并运行“PP助手”工具，找到“iTunes备份管理”项点击进入。

3、从打开的“iTunes备份管理”界面中，找到已备份的苹果手机数据文件，双击即可打开“文件浏览器”进行查看。

4、从打开的“文件浏览器”界面中，根据自己想要查看的苹果手机内容，展开左侧相应的项，选中右侧的文件，点击“导出”按钮，即可将对应的数据文件输出保存到电脑中。

5、接下来就可以使用SQlite数据库查看工具对电脑中的数据文件进行查看啦。如图所示，创建并打开苹果手机数据库文件，切换到相应的选项卡即可进行查看。

6、此外，针对苹果手机数据的恢复操作，我们可以借助电脑程序来实现相应的操作。直接将苹果手机与电脑进行连接，运行如图所示的工具，即可扫描并恢复手机剞麽苍足数据。当然此工具还可以对苹果手机数据库进行扫描并查看和恢复其中的内容。