怎么治疗自言自语

2025-04-06 12:20:39

1、常出去走走，不要宅着

2、有想法及时表达出来

3、保持规律的作息，7个半小时以上的睡眠

4、多参加群体活动，勇敢表现自己

5、空闲听听舒缓的音乐

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。