如何更克服自卑

1、停止讨好别人： 请停止讨好别人，任何人，除了自己。 讨好别人会让更加瞧不起自己。通过不断学习加强自身，强大自己的内心，这样你就会只关注自己正在做的事。

2、停鸦泸嚏烊止与别人比较： 公司普涨工资，你涨了1000块，同事涨了1200，这时候如果你不会因为1000块而高兴，却因为同事比你多涨了200块而愤懑、生气，那么你就是陷入了快乐源自于与别人的比较，这就是身边的大多数人都不开心的原因。再努力也有比自己更努力的人，再优秀也有比自己优秀的人。收入涨了，发现别人比自己的涨的更多。应对措施： 停止与别人的比较，开始学会与自己比较，与曾经的自己，与昨天的自己比较。专注于每天的改变、进步，关注自己一年时间所做的事情及改变。慢慢的你的关注点从别人身上开始转移了，每天忙着做自己的事情。 努力变美，努力工作，努力赚钱。年末做总结的时候，发现今年塑形没有达到目标值，想要get到的几个新技能还没有完全掌握，攒的钱更是有点儿少。 这时候就会完全激发你想要更努力的欲望，更努力的健身，更努力的工作，挤出一些时间看书，努力变得更美。这时候你有一堆事情要做，你要学习化妆、练习化妆，你要看书，你要写文章，你要健身，你要学习更多新技能，哪有时间去与别人比较，哪有时间不开心。

3、停止不自律的生活： 如果说这十年来对我影响最大的习惯是什么？我想说非自律莫属。 晚上10点入睡，早晨6点起床。一周运动四天，有氧、无氧紧密结合。房间整洁、有条不紊，所有的物品都会有固定的位置，用完回归本位。每周换洗床上用品及浴巾套装，预订了一年的花束，每周进行更换。 规律的作息及充足的睡眠，保证了我有一个良好的精神状态； 定期运动及健身，不光给了我好的身材，更给了我好的身体； 整洁的房间，让我身处其中时满心愉悦，畅快舒心； 所有的物品有其固定的位置，帮助我节省了很多时间，更是免除了在找不到东西时的烦躁。 解决措施： 开始尝试早睡早起、定期运动、将房间打扫的整洁舒畅、定期更换床上用品。给小物品规定自己的位置，用完后回归原位，不随意放置。