青春痘治疗与预防【深圳】

1、青春痘其实也属于一种皮肤病，但是我们长了青春痘也不要害怕，青春痘发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关，在我们青春期，我们每天要及时清洁脸部，保持清爽，防止毛孔堵塞。

2、在青春期我们我们要时刻保持面容的干爽清洁。是可以预防青春痘的生长的，在青春期皮脂腺大量分泌，如果不能及时的清洁，很容易就长青春痘的。预防青春痘方法，每天早晚使用去油洗面奶洗脸。脸部要保持清爽，不油腻，以免毛孔堵塞，导致青春痘的发生。

3、长了青春痘后，第一不要用手去挤压，以免感染，要分辨青春痘的类型，最简单的治疗方法就是，保持良好的心态，良好的饮食习惯，良好的生活作息。

4、食物以清淡、素食为主。即少食或不薅黾稣形食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食蹒效罩翔物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。