发梢干枯毛躁怎么办

1、减少做头发的次数。即使用最好的药膏，经常烫发染发也会对头发造成损伤。如果不注意护理，这种损伤甚至是不可逆的。

2、定期做头发的护理。这个程序在理发店就可以做，也可以自己在家护理。定期护理可以保持头发的营养，维持头发的活力，同时，最重要的，修复头发受到的损伤。

3、正确的洗头方法。在洗头发的时候，不要用力的抓挠，水温也不宜过热。洗澡的时候，浸湿头发之后，应该最后再洗头，让头发充分吸收水分。洗净之后，应该避免使用吹风机，自然晾干即可。

4、简单的护理小技巧。在洗头发的水中加入适量白醋，可以使头发变得柔顺光折傺俏鲐亮。每天闲着的时候，轻轻揉一揉头发根部，可以促进血液循环，维持头发的健康。就像养花草一样，不是要定期的松松土吗？在放松的同时，可以更好地吸收养分。

5、健康生活，健康饮食。戒烟酒，少吃油腻，多吃蔬菜水果。多喝水，勤喝水。每周抽空运动运动，做到这些，不仅仅是对发质，对整个身心都会有极大地改善。