凤梨穗桂圆干的养生之道

凤梨纸姻坫糕穗桂圆干又是凤梨穗龙眼肉，营养价值非常高，很多时候会用于中药治疗疾病，除了食用外，还可以制作很多食物，凤梨穗桂圆干的养生之道大家可以了解一下哦。

桂圆肉的养生之道

根据药理研究证明，凤梨穗桂圆干内含有葡萄糖、蔗糖和维生素A/B，含有较多的蛋白、脂肪和多种矿物质，其营养素丰富，对人体都是十分必须的，所以桂圆肉是非常好的食物之一。特别是对于工作疲劳的人来说，更为需要。

凤梨穗桂圆干的糖分，含有能被人体直接吸收的葡萄糖，对于体弱贫血，年老体衰，久病体虚的人来说，经常吃些桂圆肉很有补益。

凤梨穗桂圆干性温味甘，归心、脾经，用于心脾两虚证及气血两虚证患者。人们如果工作劳累，思想过度配备，劳伤心脾，很容易失眠健忘，神疲乏力等等，这个时候多出桂圆肉，就可以补益心脾，而且甜美可口，提供全身的营养。

　 久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，凤梨穗桂圆干既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

凤梨穗桂圆干能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。还有有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆肉还可以治疗产后贫血。妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。桂圆肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。