简单更有效！一年四季你的皮肤应该这样保养！

1、睡眠质量就是你的皮肤质量：你一定会有同样的感觉，如果前一晚没有休息好，甚至熬夜加班之后，第二天的皮肤状况会变的特别糟糕，所以早睡早起，每日保证最少8小时的充足休息，就是您皮肤状况的最好加油站；

2、果蔬维c不能少：各种维生素是维持皮肤最佳状态的好帮手，而其最佳的摄入来源就是各种水果和蔬菜，还能帮助我们摄入大量的水分，两全其美；

3、美食也能美肌：女性朋友护肤有三宝，花生蜂蜜和大枣。多多摄入还有较多蛋白质的食物，也是护肤美白的好方法；

4、面膜很重要：经常做面膜也是让皮肤休养生息的好方法，如果手头没有现成的，蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜等等这些也是伸手即来的家庭自制面膜；

5、常洗脸、会洗脸：洗脸是我们每日早起晚睡时的必备动作，但有些朋友只是草草了事，并没有正确的清洁，导致各种污物堵塞毛孔，引发皮肤问题，所以认真清洁一定要注意；

6、保持好心情：开心的女人皮肤一定不会差，所以保持好心情也很重要哦；