孕妇如何防晒--美妈养成记

孕期为了保证胎儿健康，护肤专家建议孕妈妈只进行基础护肤。但很多孕妈妈错误的以为，基础护肤就是简单的清洁和保湿。其实不然，它包括洁肤、滋养、补水保湿和隔离防晒几大方面，其中隔离防晒最易被忽视。孕妈妈可以使用普通的防晒霜吗？显然不行，那么孕妈应该如何安全的防晒呢？

　　孕妇可以用防晒霜吗？孕妇该如何防晒？普通的防晒霜含有大量的化学防晒剂，孕妈妈自然不能用，那么，孕妇要怎样防晒才安全呢？

　　首先，外出记得随身携带遮阳伞或遮阳帽，尤其下午一两点时太阳最猛，紫外线最强烈，如果不打伞的话，不单肌肤很快会变黑，而且据说还会影响到腹中的宝宝。

　　其次，孕妇必须使用孕妈妈专用的隔离防晒产品，该类产品均采用物理防晒原理，对胎儿和妈妈都安全无伤害。防晒指数在15左右的产品最佳，不宜选用指数太高的产品。

　　最后，饮食注意摄入防晒食物，增强肌肤自然抗晒力。如大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等富含Vc的水果和蔬菜有助于抑制黑色素形成。多喝水可帮助肌肤排毒，抵御紫外线伤害。普通人的皮肤日晒都会受伤，孕妈妈的皮肤比常人更加敏感，若不做好防晒工作，很容易加重皮肤干燥和色素的沉积，让肌肤遭到“毁容性”打击。孕妇可以用防晒霜吗？当然，孕妇虽不能使用普通的美白防晒产品，但一瓶孕妇专用的安全防晒隔离产品保持白皙肌肤说必须的。熟话说“1天防晒=7天美白”，切不能因为一步疏忽，让每天的护肤劳动都白费了。