让自己远离烦恼的简单方法

1、原谅和理解自己做过的事情。 在人生的路上，每个人都会做过一些让自己尴尬，后悔，歉疚的事情。比如，当众出丑让自己下不了台，颚嗓较娟努力不够而错失升迁的机会，心情不好顶撞父母而懊恼等等，这些让自己记忆深刻的事情向幽灵一样不断缠绕着我们，越是想着放下，越是放不下。每每想起，都会让自己独自伤感。其实，如果换个角度想想，对于已经发生的这些，我们在想又有什么用，时光不可能倒流，我们也无力改变当初自己的行为以及所造成的结果，既如此，何必斤斤计较，学着去放下，原谅自己，理解自己，当然，反过来想，不就是那回事吗？也许我们在乎，别人已经早已忘得一干二净，或者早已经原谅了我们，况且，凡夫俗子，谁还没有那点事。我们只是把过去的事情作为一面镜子，吸取经验教训，以便让我们以后不犯同样的错误，让自己的路走的更踏实一些，更阳光一些。

2、正确的认识自己。 学会接纳自己，爱自己。俗话说：“货比货，就得扔，人比人，气死人”。每个人的能力是有限的，精力是有限的，即使我们在努力，花费再多的精力，我们也可能做不到有些成功人士的地步，人生需要努力，但不一定努力了就能够得到所谓的荣耀的地位和丰厚的财富。所以，正确的认识，厘清自己，做最好的自己，过好适合于自己的生活。做好自己分内的工作。生活的幸福指数就会高一些，短暂的生命中就会少却一些无端的烦恼，生命才会绽放的更灿烂一些。

3、感恩生活所给与我们的一切。 我们所拥有的一切，我们应该去珍惜，去感恩，这些都是我们生命中最宝贵的财富，虽然每个人所拥有的不一样，但只要用感恩的心去对待，每个人都是上帝的宠儿，都是幸福的。我们的生活就会处处是阳光，处处是快乐。

4、别太在意他人的否定 人都话浙邻凉喜欢听好听的，喜欢别人对自己的赞美和夸奖，眼里容不得沙子，耳朵听不惊否定，苛求完美，但试想，谁又能做到这样，谁又会赢得所有人的掌声和拥抱所有人的鲜花，谁又会赢得全世界的赞美和肯定。这无疑是痴人说梦。我们应该允许别人不欢迎自己，允许别人否定我们，允许别人在背后对我们指指点点。如果刻意追求完美，一味在乎别人对我们的看法，这样我们就会生活在别人的世界中，失去自我，会活的很累，烦恼也会接踵而至。自己就是自己，是独一无二的，倾听自己内心的声音，做自己认为该做的，正确的就行了，何必去强求让别人都喜欢。

5、接受大自然和社会的一切 有时候，我们会因为天气的阴晴，月亮的圆缺，花儿的凋谢，社会的丑恶等而心情郁闷，烦恼不已。可自然有自然的法则，社会有社会不完美，这些岂能是我们所能左右的。在怎么烦恼，我们也改变不了这样的状况。何必杞人忧天，只要每个人都遵守自然的法则，都做一个正直的人，一切都会变得和谐，