三种不当生活方式易患感冒

1、嗜食咸食易感冒如过量食盐，唾液的分泌量会减少，口腔内溶菌酶的含量也相应减少，这就为病毒在呼吸道粘膜生存创造了条件；再加上钠盐的渗透作用，上皮细胞被抑制，降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌。这时，感冒病毒的神经氨酸酶便对上呼吸道粘膜细胞发生作用，并乘机而入诱发感冒。

2、精神紧张易患感冒神经紧张能降低蕴黎匚胰免疫系统的防御功能，使人易患感冒。英国的科学家曾对对394名志愿者进行心理实验，测定每个人的紧张状态程度，然后与外界隔离九天，溟猫钽吟第十天由研究人员把含感冒病毒的液体滴入志愿者的鼻孔里。结果发现，心情紧张者感冒发病率达47%，反之后者发病率只有27%。检查发现，心情紧张实验组的鼻咽部的干扰素、核酸酶等局部抗病毒物质明显较试验组少。

3、足部不保暖易感冒足离心脏最远，对冷非常敏感，当气温降至7摄氏度以下时，就开始发凉，进而反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人曾做实验，将双脚泡在4摄氏度冷水中，三分钟后就会出现流鼻涕、打喷嚏等症状。因此，易感冒者平时就注意足部保暖，尤其是晚上睡觉时勿让足露出被外，以免受风寒。