苦瓜能起到清热降火的功效，孕妈妈吃苦瓜有什么危害

孕妈称拊辘挣妈吃苦瓜易伤脾胃。

虽然苦瓜营养丰富，但并非人人都适合吃“苦”。《生命时报》指出，苦瓜性寒，易伤脾胃，孕妇、儿童及体质较差或怕冷、脾胃虚寒者不宜过量食用。而且苦瓜也并非整个夏天都适合吃，北京中医药大学中医学院副院长贺娟在《健康时报》上撰文称，苦瓜只适合于长夏季节食用，而不适合初夏食用。

价值：

苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。

以上内容参考人民网——夏季"吃苦"，泻火清暑 但并非人人都适合吃苦瓜、人民网——夏季养生：苦瓜清凉降火 有些人不宜吃苦瓜？