肌肉拉伤如何减轻疼痛

2025-04-05 16:18:35

肌肉拉伤时，我们要立即对患处做冷敷处理，然后对受伤部位进行沾咎悉能适度包扎并且可以适当抬高受伤部位。几天后可采取热敷方式治疗，后期可对受伤部位进行按摩避免再做重复致伤的动作，具体来看专家建议吧。

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