怎么解释内心很想谈恋爱却又不愿意和别人接触,甚至有点害怕和烦

可以骈禄笫杳解释为：恐惧型依恋，既渴望接近，又害怕被拒绝。恐惧型依恋是依恋类型的一种。直到后来的心理学家Kim Barth泠贾高框olomew，根据“焦虑被弃”和“回避亲密”为指标，将成人的依恋类型分为：安全型、痴迷型、疏离型和恐惧型。

对于恐惧型的人来说，他们焦虑被弃的程度很高。总幻想着自己被抛弃，对方的一点举动都能让他们感受到被抛弃的恐惧。于是，为了避免受伤而选择逃避伴侣，甚至回避亲密关系，保持单身。另外，他们回避亲密的程度也很高。

总得来说，恐惧型依恋既渴望爱情又害怕亲密，既想表达爱意又开不了口。如果他们的伴侣没办法理解，就会被他们的忽冷忽热而伤害，甚至提出分手。但其实，恐惧型依恋的人只是过于纠结，不适应亲密感而已。

恐惧型依恋对自我认识是负面消极的，认为自己哪里都不够好，并且觉得让伴侣看到自己的负面状态，就会被抛弃。因为不认为自己有吸引力，觉得不值得被爱。所以，会把不好的一面藏起来，在伴侣面前表现的出众，以此来获得对方对他们的价值肯定。