如何让自己的皮肤变的很好

没有不爱美的女孩，皮筻框盎褴肤光洁亮白无斑无痘是每个女孩的梦想。一个人皮肤好的话看上去为颜值能加不少分，相反，黯淡无光甚至暗黄的皮肤会让我们看上去老了不少，那么，怎么样才能让皮肤越来越好呢？接下来就来说说我的亲身经验。

第一是，要喝水，每天八杯水，这是非常关键的，皮肤缺水会造成身体内大量废物不排出去，积压下来会让脸色暗黄黯淡无光，成了名副其实的黄脸婆了。而且皮肤缺水的话非常容易出油长痘，到时不仅会留下逗印，黑头脂肪粒什么的也一起来，这时，你觉得你的皮肤能好的了吗？

第二是早上起来喝一杯盐水清清肠胃，对身体好，最好每天坚持一杯蜂蜜水或者酸奶，这些都是有利于清除体内废物的，身体里面干净了，皮肤才能好啊！

第三是，可以去药店买一些几块钱的那种维生素c片,用来像吃药那样按说明书来吃，或者泡在水里喝，也可以买一些维生素e用来涂脸，或者直接一天吃一个西红柿，维生素e具体就是晚上十点这样涂在脸上，因为这时候是皮肤吸收营养最好的时候，维生素c是美白的，维生素e是防皮肤皱的。

第四是如果你能坚持的话，每天坚持运动半小时，这样能及时排出身体毒素，也对身体好，皮肤很快能恢复光泽。

第五也是最重要的一个就是，千万不要熬夜，熬夜对女人的伤害极大，一旦打乱了身体的排毒系统就难恢复了，范冰冰之前就说过一句话，熬夜一天，要补一个月才能补回来，你说说，你天天熬夜，这皮肤能好吗？

第六是天天吃西红柿再怎么熬夜也不会面有菜色，具体原因我也不太清楚，但是，女孩们，为了保护皮肤，尽量坚持天天吃一个西红柿吧。

第七是每天坚持用盐，在盐半溶解状态下开始用来给鼻子做按摩，这样可以去黑头，还可以收缩毛孔和清洁皮肤表面油脂，用糖可以淡化痘印让皮肤变的水水的，用醋和水调和洗脸可以美白。

第八，用面膜吧孩子，如果你现在皮肤状况不是很好，那就先用补水面膜用半个月，等脸喝饱水了就用一些牌子口碑较好的美白面膜以及护肤品，最重要的是补水，先补好水再想其他的吧，这个很重要。

第九 用淘米水洗脸效果也很好，我反正天天这样洗脸，皮肤比原来滑了嫩了很多。

以上是本人依照本人的亲身经历所写的，别嫌我啰嗦啊。希望你的皮肤早日好起来。