怎么预防晕车、晕船

1、朋友们在外出时，事先要做好出门的准备，为了预防晕车，在坐车1小时之前服用1片—2片的新鲜生姜，因为生姜会让人体的血液变的稀薄，从而才不会让身体出现不舒服的现象。

2、在车上，如果感觉自己晕车了，很不舒服，想吐的时候，这时可以按内关穴，（内关穴在手腕，用二想手指并齐宽度的位置，按压几分钟后就会有所缓解。

3、看车外的物体 坐在车内，车内里的人和物都是静止的，如果一直看的话，就会出现不适，因为大脑恽但炎杰和内耳是跟着车在运动的，而如果看车外的物体，它是跟着车运动而移动的，所以与内耳、大脑的运动是一致的，故而就不会晕车了。

4、在出发这前，可以多带几个桔子，等到坐在车上稍感不舒服的时候，剥开桔子，用桔子皮捂住口、鼻，闻着桔皮的香味和断吸汽车尾气就不会晕车了。

5、如果车站附近有药店，去买一盒止痛膏药，、风湿膏药，或其它膏药类都行，取一张贴于肚脐处，其效果还可以的。