如何克服害羞情绪

1、减少自己独处的时间。多交些朋友，空闲的时候找朋友在一起吃个饭、聊聊天。一个人需要有自己的朋友圈子，如果经常性的一个人时间久了，你会发现和别人交流会很困难，会反应很慢。

2、经常性的鼓励自己。其实自己鼓励自传陔侔抒己是最有效果，每天睁开眼睛第一件事，对比自己说加油，每次遇到小困难，不要怕、不要胆怯、不要不敢做，要相信自己一定行。哪怕做错了再改，不要始终担心做错了怎么办、不会说话怎么办，没有人一生下来都会，都是一个学习的过程，一个积累的过程。

3、要不断充实自己的大脑。会说、敢说、能说，前提是脑子里要有东西，有了东西才能表达出来。所以要抽出大量时间去读书、去学习。书是智慧的源泉，这个世界上没有聪明人、也没有傻子，只有会努力的人，只有勇于挑战自己的人。

4、勇于展现自己的才能寻找自己的优点。每个人都有自己的优点，要在经常性的给自己一个舞台，渐渐的寻找自己的优点，鼓励自己展示出来让内心自信起来，也使得自己在以后的生活中找回自信，愉快的交朋友，大胆的展现个人魅力。

5、害羞的人，内心一定是在不断的否定自己。这就让我们学习做演员，很多演员，演舞台剧的舞蹈家开始都是对着镜子练习给自己看，正是因为我们自己可以做自己的观众，从而发现自己的不足及优点，及时的弥补不足展现自己的优点。这样才能使自己越来变得越有自信！

6、害羞有时候是善良的表达，害羞也是每个人情感中不可缺失的情感。在一些生活小调查中发现，过分害羞的人往往性格过于内向，转懈吡赜痖变性格是难上加难，克服害羞却有利于我们心胸的开阔，改变个人的生活，从而使得性格渐渐转化。现在生活工作中展现自我，是不可忽视和必不可少的一部分，我们应该从小锻炼孩子的自信心，多去鼓励孩子，激励孩子展现自己的才艺。才能在以后的生活中克服过分害羞，拥有自信！Baby don't be shy！