不适合晚上吃的水果有哪些

1、　　榴莲：它含糖量韩高，如果是高血压或者低血压或是有肠道问题的人吃的时候一定要小心才行，否则会加重疾病的。

2、　　智利车厘子：由于它的成分很多，例如糖、蛋白质、维生素及多种元素，虽然能够有效的帮助身体补贴，但是如果是糖尿病的人最好不要食用。

3、　　美国提子：由于提子的热量很高，因此糖尿病的人还是不要多吃，但是提子对心脑血管疾病有很好的预防作用。

4、　　释迦：由于他的含糖量较高。糖尿病患者要谨慎食用才行，虽然它的口感很好，那么你还是要谨慎食用才行。

5、　　牛油果：由于它的植物脂肪含量很高，因此晚上食用不好，但是它具有清肠胃的作用，能够有效的降低胆固醇或是血脂哦。最好每天只吃1个。

6、　　菠萝、芒果：它们的生糖指数很高，因此患有糖尿病的人最好不要吃，容易过敏的人还是谨慎吃才好。