女人有个不老穴

2025-04-06 22:11:53

1、按揉法，拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。

2、叩击法，一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

3、摩擦法，手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

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