怎样烧产妇吃的黑鱼

2025-04-11 12:06:10

1、首先将黑鱼切块,用盐和料酒腌制20分钟左右。

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2、生姜、蒜子切片。丁香取2粒、桂皮2小片、八角3、4片。放入油锅中,煎出香味。

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3、佐料煎出香味后,加入黑鱼块,中火煎,动作慢一点,不要损坏鱼皮。

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4、一面鱼煎至白色后,翻至另一面煎。等两面都成白色以后,加入开水炖。(一定要刚烧开的开水,炖出的鱼汤才会是白色的)

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5、让鱼大火翻滚2、3分钟后,调至中小火继续炖20-30分钟即可出锅。

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