秋冬季节皮肤干燥怎么办

1、多喝水秋冬季节皮肤干燥就是因为身体缺水，所以要多补水，多喝温开水，每天坚持8杯水，一般人都是需要这个量的，人体缺不缺水从皮肤上就能看到，天天坚持喝足量水的人皮肤都不会太干。

2、多吃水果水果里含有人体所需的各种维生素，比如维生素E、维生素C等还有一些人体所需要的微量元素如钾、钙等，所以多吃水果不仅可以给人体提供适当的水份，还可以美容养颜。

3、保证充足的睡眠如果睡眠不足会影响人体各项机能，体循环相对会减弱，正常的新陈代谢也会被破坏，有可能还会影响人体内分泌，这势必会影响皮肤的柔软度以及皮肤的光泽度，容腴李敝笃易使皮肤变得干燥，所以秋冬季节要保证充足的睡眠。

4、营养要平衡营养一定要均衡，有些肥胖者因为过于想要瘦身，就忌口，这也不吃那也不吃，偏食的危害就是让皮肤得不到所需的营养，使皮肤变得干燥敏感，遇到一点刺激就会产生过敏。

5、定时做面膜在秋冬季节想要保护皮肤，还可以定时做保湿面膜，一周做两到三次，工作一天回到家中，清洁面部，觉得面膜冰的人可以先把面膜放热水里温一下，再贴到脸上，对于干燥的皮肤的补水效果也非常有效。

6、黄瓜贴脸黄瓜是天然的护肤品，因为它含有维生素D、维生素C以及各种微量元素，把黄瓜切成薄片，贴到脸上，只要能贴到的位置全部贴上，可以让皮肤充分吸收黄瓜中的营养元素，对治疗干燥的皮肤非常不错。