宝宝感冒鼻塞怎样办

感冒，是我们生活中最常见的一种病，感冒后会使得整个人的气色变差，鼻子堵，呼吸不通畅，头晕乎乎的，有些人就会认为感冒，小沣热镦席毛病扛几天就好了，大人比孩子具有很强的免疫系统，也许不用吃药打针自然就好了，但是各方面发育还没有完全的宝宝感冒鼻噻时该怎么办呢？

工具/原料

感冒、鼻噻症状

一、补充水分、保证睡眠质量

1、 宝宝感冒后身体的各方面都会变差，此时孩子要多喝水，增加排泄，棵褶佐峨还要注意孩子的睡眠，感冒时会引起身体疲劳，头晕，剧安颌儿如果睡眠质量不好或者不足，会更影响孩子的身体健康。 建议：给孩子喝水时可以在里面加一勺蜂蜜，或者吃一些水分多的水果比如：梨、猕猴桃等。睡眠方面也要注意，保证充足的睡眠。

二、改变孩子的睡姿

1、不知道大家有没有发现，当我们感冒时，睡觉的姿势都会变成侧躺，其实这样会使得我们一侧的鼻子通气。建议：如果是可以侧身的孩子尽量交给宝宝侧睡，如果不习惯侧睡或者还不会侧睡的宝宝我们可以在褥子底下加个柔软的枕头，但不能太高或太硬容易使得颈椎出问题。

三、洗热水澡或经常泡脚

1、热气会使得鼻子暂时通畅，可以一定程度上减轻宝宝鼻噻的痛苦，但是切记不要从浴室出来后再着凉，如果担心细癌赜清受凉的话也可以单独泡泡脚，加速血液循环，缓解疲劳。建议：浴室先放上热水，孩子要直接在有热汽的屋子里面，避免冷热温差使得孩子感冒变得严重。若是泡脚的话，可以在盆里加点姜丝，祛除体内寒气。

四、尽量少去人多的地方

1、人多的地方细菌也就多，孩子感冒期间，抵抗力也低，尤其是医院，什么病症的人都有，更容易使得孩子病情加重。建议：尽量少出门，如果非要出门也要注意给孩子保暖，带上口罩。

五、帮孩子清洗鼻内异物

1、选择柔软的纸巾教给孩子擤鼻涕，可以将鼻子内的异物擤出来，这样就会舒服一些，对于较小的孩子我们可以尝试用医用棉签将鼻内的鼻涕粘出来。鼻涕若是流出来的尽量使用清水洗净，经常用纸巾擦会擦得鼻子疼。

六、饮食尽量清淡

1、孩子在生病期间，食欲会减退，很容易不爱吃东西，在做饭的时候尽量挑着清淡有营养的食物，比如：熬点粥，做一些看上去吸引人的菜调动孩子的食欲。