信用贷款还不上怎么办

1、首先，在贷款的时候要清楚自己的还款能力，也就是说，自己要对每月的收入、支出做的心中有数，扣除生活等各项开销，可以有多少资金可以支配。如果没有资金管理计划，要马上做出计划，并试行半年（修改完善），确定计划后按其实施。

2、信用卡的信用贷款是每月要还的，不然产生不良记录（不按期还款），在今后需要个人征信报告时会给自己增加不必要的麻烦。

3、在花信用卡时要谨慎，不要花时痛快，还时愁，尽量不要做分期，看似每月还款钱数不多，但你月月分期（每月都买东西，最后自己也会麻木）积累的还款额是会增加的，越积越多，直到自己无法还款，才发现太可怕了，已经已远超出你的还款能力，那时真是叫天天不应，叫地地不灵。

4、信用贷款真的还不上，要想办法，求助亲朋好友，及时堵上窟窿，并向肯借钱给你的人承诺还款时间（写好借条），履行承诺；如果借不到钱，只能民间借贷，承受高的借贷利率。

5、还有一种办法是找信用借贷银行，说明无法还款原因，请求推迟还款，并与银行制定还款计划，按期履约还款。如果是信用贷款公司，则不会影响征信记录，但必须有还款能力，可以拆东墙补西墙，找另一家信用贷款公司借贷还前一家。总之，欠债还钱，天经地义，没有任何捷径可走。