关于瑶寨老汤的使用方法

2025-03-17 00:02:03

1、取1-2包，用呖分甾胗80度以上的开水冲泡，20分钟后饮用，可反复冲泡喝一天，直到茶包颜色变淡为止，前期喝2包，后期喝1包。

2、一天分数次饮用，这样才能使其所含的α-亚麻酸被人体充分吸收。最好养成饭后喝的习惯

3、切忌不可空腹饮用，冷了也不能饮用。

4、饮用期间不要食用：绿豆，白萝卜，饮茶

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