口腔溃疡的治疗和预防

口腔溃疡是身体虚弱的信号, 所以在预防的过程中, 应注意改善体质, 增强免疫功能。要注意把自己的生恳膏缉繁活节奏稍微放慢一些,尽量做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯, 或者有女孩子正在节食减肥,应注意进食豆类制品和蛋类制品, 并每日补充复合维生素B族药物制剂等。建议: 冬季感冒流行时, 建议喝上几包板蓝根, 杀杀感冒病毒,同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡, 可用淡盐水或者茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。很多患有口腔溃疡的人都是过度劳累后发病或者加重的, 尤其是现代人生活紧张,精神压力大。口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的疾病, 因此要适当减压, 放松精神, 避免过于劳累,保证充足的睡眠。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号, 因此要注意加强运动, 改善体质。

患口腔溃疡的女性多于男性, 尤其在月经前夕容易患口腔溃疡。说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关, 即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养, 不要过度减肥, 平均每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,比如大豆、洋葱等, 这样才能维持体内雌激素的正常分泌。如果您在试用某种新牙膏,或者吃某种从没吃过的食物之后患口腔溃疡, 要考虑是不是过敏引起的, 要立即停用停吃。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果与蔬菜, 还要多饮水, 至少平均每天要饮1千毫升水, 这样可以清理肠胃, 防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。口腔溃疡多半缺乏维生素B。各种新鲜蔬菜与水果中都含有丰富的维生素与矿物质, 因此可多吃黄色与深绿色的蔬菜和水果,至少平均每天要食用5百克蔬菜与水果, 以补充缺乏的维生素B。口腔溃疡的治疗1、 口腔溃疡食疗方

（1） 蜂蜜疗法将口腔洗漱干净, 再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上, 涂擦后暂不要饮食。十五分钟左右, 可将蜂蜜连口水一起咽下, 再继续涂擦, 一天可重复涂擦数遍, 这样能消炎、止痛, 促进细胞再生。

（2） 硫酸锌疗法服用硫酸锌片或者12%硫酸锌糖浆,成人每次40-80m g, 1日3次, 一般连用5-7天即可痊愈。

（3）木耳疗法取白木耳、黑木耳、山楂各10 克, 水煎。喝汤吃木耳, 平均每日1-2次, 可治口腔溃疡。

（4） 可可疗法将可可粉与蜂蜜调成糊状, 频频含咽, 平均每日数次可治口腔发炎及溃疡。

（5）白菜根疗法取白菜根60g, 蒜苗15g, 大枣10个, 水煎服, 平均每日12次, 可治口腔溃疡。

（6） 菜籽疗法取白萝卜籽30g, 芥菜籽30g, 葱白15g,放一起捣烂, 贴于足心, 平均每日1次, 可治口腔溃疡。

（7）苹果疗法取1 个苹果( 或梨)削成片放至容器内,加入冷水加热至沸, 待其稍凉后同酒一起含, 在口中片刻再食用, 连用几天即可治愈。

（8） 核桃壳疗法将30~ 50g 核桃熬水两次, 平均每天早晚各服1次。中医治疗口腔溃疡 中医治疗口腔溃疡, 一般用泻火解毒、清利湿热的治法。在内服药物的同时,宜用温盐水漱口。简单常用的中医治疗方：黄芩、黄柏、栀子各10g, 黄连5g,水煎服。或用竹叶10g、木通10g、生地黄15g、甘草5g、黄芩12g、灯芯10根, 水煎服。 总之, 现代医学实验证明, 多数口腔溃疡患者属于免疫功能低下。加强科学食疗和中药治疗能有效地增强免疫功能的作用,调整机体免疫状态,从而达到治愈的目的。当然由于口腔溃疡病因复杂，患者只有先查明自身病因后针对性、专业性治疗才能达到理想的治疗效果。否则盲目听信偏方或不根据自身病情和身体特点随意用药难以达到有效的治疗效果，有的还会因治疗不当而延误病情。