怎样改善宝宝肠道健康

首先想要改善宝宝的肠道健康，就要从宝宝的饮食习惯方面入手，其次是调理肠道。因为良好的饮食习惯是宝宝健康的保证，培隧躺晏箸养宝宝自我服务的能力是从小训练其独立性的途径之一，内在适当的补充肠道有益菌，那肠道的健康问题就迎刃而解了。养成良好进食习惯1、喂食要基本定时、定量，并有固定的吃饭场所。2、要形成愉快的进食气氛，可播放一些轻松柔美的背景音乐，音量宜小些。3、饭前先洗手，给宝宝带上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾随时擦净脏物。4、尽量一次喂完，不要让孩子养成边吃边玩的不良习惯。5、不要给孩子吃零食。如果他想吃的话，可以喂一些切碎的水果，或是给他喝点水。培养自我服务能力1、学会用杯喝水、喝奶：长期使用奶瓶会改变宝宝口型，影响牙齿生长。所以应尽早给宝宝使用杯子喝水、喝奶。开始时可由成人帮助宝宝扶着杯子喝，慢慢的帮助宝宝自己用杯喝。2、学会用勺吃饭：父母用勺喂宝宝吃饭时，宝宝有可能来夺勺子，这正是教他学用勺子吃饭的契机。开始时他还分不清凸凹面，快到1岁时才能学会用勺子自己吃食。父母帮宝宝学用勺子的方法如下：（1）从两把勺到1把勺：妈妈用一把勺喂饭，可让宝宝右手持另一把勺学吃，逐渐过渡到宝宝独自拿勺吃。（2）可左右手用勺：开始宝宝持勺不分左右手，成人没有必要迫使他用右手拿勺，两手同时并用有助于大脑的发育。

（3）有耐心：宝宝开始用勺不够熟练，会弄得手、脸、衣服上到处都是饭，甚至摔碎碗杯等。父母在培养孩子的独立性、自理能力时要有耐心，不要随意斥责，更不能因此让他失去学习的机会。

冲服妈咪爱益生菌的注意事项

1，每天适当补充益生菌，可促进肠道微生态平衡的保持。

2，注意冲调益生菌的时候水温最好掌握在40度左右。避免温度过高导致菌种损伤。

3，配合奶粉，牛奶，果汁等一起冲调时，有助于促进宝宝对牛奶，奶粉中乳糖的分解吸收。也可以放入辅食当中。

4，避免抗生素跟益生菌搭配服用。抗生素有灭菌效果，对益生菌同样有损伤。

做到这些，宝宝平时的卫生习惯，饮食习惯，排便习惯如果都掌握好了。加上益生菌的调理，那么宝宝的肠道自然就会更健康了。