孩子不爱吃饭怎么办

1、找到不爱吃饭的原因，孩子不爱吃饭可能是零食吃多了，不饿，这种情况会表现出不想吃饭，不爱吃饭

2、平时养成良好的饮食习惯，不要吃零食，将吃零食改为吃水果都可以。

3、家长在教育孩子吃饭的问题上千万不能心软，以为孩子一会不吃就饿着了，孩子不吃自然有不吃的理由，等饿了，自然会吃。

4、吃饭的时候不要看手机、电脑，养成习惯了，孩子就会看手机而不乖乖吃饭。

5、如皋孩子比较小，可以添加辅食。如玉米、大豆等粗粮，引导他的饮食习惯。

6、家长以身作则，不要带头吃零食，养成良好的饮食习惯，自然，孩子的习惯也会跟着好