吃饭虽易，减肥不易，且吃且珍惜

1、能量的摄入过多，消耗减少　　能量的摄入过多主要表现在食欲亢进，消耗的减少是活动过少导致摄入与排出的不平衡。

2、能量的摄入过多，消耗减少　　能量的摄入过多主要表现在食欲亢进，消耗的减少是活动过少导致摄入与排出的不平衡。

3、物质代谢与内分泌功能的改变　　肥胖的物质代谢异常，主要是碳水化合物的代谢。糖代谢、脂肪代谢的异常；内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等代谢的异常。

4、遗传因素　　相当多的肥胖者有一定的家族倾向，父母肥胖者及其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多，大约有1／3左右的人与父母肥胖有关。