西兰花拌黑木耳
1、剁碎备用
2、西兰花掰成小朵、黑木耳撕成小片洗干净
3、西兰花、黑木耳放入开水锅，加入少许盐煮2分钟，盛起用凉开水过凉，盛盘
4、锅中倒入橄榄油放入胡萝卜碎、葱姜蒜爆香，加入蚝油、海鲜酱油、糖、醋，调好味汁
5、把调煮好的胡萝卜蚝油味汁浇在西兰花、黑木耳上拌匀，一道简单、美味的夏日健康凉菜，希望大家喜欢噢！
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1、剁碎备用
2、西兰花掰成小朵、黑木耳撕成小片洗干净
3、西兰花、黑木耳放入开水锅，加入少许盐煮2分钟，盛起用凉开水过凉，盛盘
4、锅中倒入橄榄油放入胡萝卜碎、葱姜蒜爆香，加入蚝油、海鲜酱油、糖、醋，调好味汁
5、把调煮好的胡萝卜蚝油味汁浇在西兰花、黑木耳上拌匀，一道简单、美味的夏日健康凉菜，希望大家喜欢噢！