调整体态的最佳瑜珈调息法

1、　縻兼疝忖瑜珈调息能量手法是依序从颈、肩、手，进行充氧、排毒、活化的按摩，再加上莱法耶精油进行芳香疗法，让人体透过呼吸精油的芳香而调解情绪，以及透过皮肤按摩而促进剪禄槟棺血液、淋巴循环以达到全然放松，效果良好的话，可以活化、排毒、调整体态。

2、 瑜伽术矿泉灵量活络服务流程

3、咨询：5分钟　首先配合体质属性谘询表来判断出顾客的体质，确认後决定适用的精油种类。

4、准备 外穿白袍，肩膀加垫毛巾，除去发饰，长发者先以鲨鱼夹将发尾夹起，并确认背景音量大小适中。

5、上精油 将精油先涂在手上，均匀抹在顾客的後颈/耳后/肩膀/手臂内侧等部位。

6、矿泉按摩：15分钟 颈部(5步骤)、肩部(6步骤)、手部(3步骤)。

7、热敷 以热毛巾敷在肩颈部位1分钟，轻轻擦拭肩颈及手臂，再喝一杯温开水舒缓身心。