食补养生韭菜炒千张

2025-04-08 03:58:32

1、韭菜洗干净。

2、千张切成条状备用

3、韭菜切成段，姜、蒜、干辣椒切段

4、锅里油，放入姜、蒜、辣椒，炒出香味。放入韭菜根，接着放入豆皮，，倒入生抽，翻一下。

5、放入韭菜叶，翻炒一下

6、放入食盐，翻炒数下。放入鸡精关火

7、做好了开始养生之旅吧

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