柠檬蒸鳕鱼块【减肥餐】

2025-04-26 17:11:59

1、解冻好的鳕鱼一块。

2、切好的葱、姜、蒜码在盘底（刚好鳕鱼块的大小）

3、滴几滴朗姆酒在鳕鱼块上。

4、挤上几滴柠檬汁。

5、现磨的黑胡椒转上两圈（喜欢用现磨的，比袋装的香不是一点点）。滴少许蒸鱼豉油。

6、滴少许蒸鱼豉油。

7、隔热水蒸10分钟左右。

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