奇亚籽蒜香烤茄子
1、准备好食材备用
2、大蒜切成蒜末,加入盐、糖、鸡精和油,再加半汤匙的水,调成蒜汁备用。
3、把茄子用发划开后,用微波炉高火加热2分钟
4、把从微波炉里取出的茄子,放入烤箱,200度烤10分钟。
5、取出后,扒开茄子。倒入蒜汁,均匀涂抹,再将奇亚籽撒到表层,再烤10到15分钟。
6、香喷喷的烤茄子出炉啦!加入的奇亚籽被烤熟后增加了浓郁的坚果香气,口感也变得脆脆的。
7、!
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