如何喝出又白又嫩的皮肤

1、1.每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以通肠便排毒素，而且长时间喝还可以改善肤色。

2、2.每天喝一杯茉莉花茶或者菊花枸杞茶都可以排除身体上的火气，喝花茶还可以改善肤色，排毒养颜，清热解火。

3、3.多喝牛奶可以让肌肤变得更白，所以大部分女生喜欢喝牛奶。

4、4.让皮肤锂淅铄旰直接喝点水也很重要，睡前用压缩面膜加上爽肤水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！