近视了，该怎么恢复

近视了，该怎么恢复？这是很多人都很关心的问题，目前，我国近视人数激增，据有关调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近诒仓鋈烧视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

由于工作学习压力过大，护眼知识缺乏，导致我国近视频发，人们的视力健康正面临着严重的挑战，近视了，该怎么恢复？近视高发，影响着我们的视力健康、身心发展、需要尽早行动。

近视怎么恢复，做到一下几点轻松搞定：

恢复一：平时多运动，加强锻炼，适量眼保健操。

恢复二：注意营养饮食，吃一些利眼名目的食物水果。

恢复三：尽量选择光线适宜的环境，避免环境影响你的健康。

恢复四：看书、工作、学习时，正确的坐姿，可以有效的预防近视。

恢复五：良好的生活方式，有助于你早日恢复健康。

以上就是科视对近视怎么恢复的解释，在注意以上几点的时候，从日常小事做起，同时矫治是不可少的，做到防治结合，这样恢复视力才是安全有效稳定的。