孕妇能吃火龙果吗?孕妇可以吃火龙果吗?

1、减肥瘦身功效对于女人来说，有一个好身材非常重要，怀孕的时候身材一般走形，变胖发福。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇的作用，对于孕妇来说，火龙果是个不错的选择。

2、排解体粝简肯惧内毒素对于女人来说，宝宝的健康胜于一切，现在生活环境质量比较差，饮食卫生也让人担忧，孕妇的体能存有了毒素，火龙果中含有植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结杌丰居瘁合而起到解毒的作用，还孕妇健康，让你生个健康宝宝。

3、美容养颜功效没有一个女人不希望自己漂亮，火龙果的果皮含有花青素，青素能够增强血管弹性，降低血压，增进皮肤的光滑度，美颜肌肤的功效，让准妈妈变的越来越漂亮。

4、调节肠胃功能火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

5、预防贫血功效火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。