教您如何提升自我

1、不要总是想着过去的错误和挫败。人们常常认为以前造成的错误会影响自己将来的成功，事实上不会，除非自己总是在心里保留着这块阴影，突破自己、修正以前的错误就是成功的开始。

2、找一个与自己理想相近的成功人士作为楷模，细细研究其人成功的究极原因，学习他们自我磨练的方式，慢慢的这种方式也会融入自己的血液中。

3、对于带有创造性的压力不能终日惶惶抱怨，而应该甘之若饴，把这种压力视为挑战和动力，并自信能克服，不断地补充知识，同时不妨以过去的成功经验作为助力。

4、集中心神做好自己想做的事情，当分心的念头浮起时，立刻暗暗告诉自己停下来，闭眼深吸一口气，默数到三，然后把气呼出，告诉自己要放松，去除杂念，再把精神集中在自己的目标上。

5、为自己的未来描绘一幅美茉简巴喈丽的远景，要提升自己必须要明确自己的目标，多多刻画美好的未来，可以增加内心的动力，也避免出现盲目使力的情况。同时也要计划一些阶段性小目标，每达成一个小目标，不妨自我鼓励一番。

6、不必任何事情都求十全十美，但也不要马虎了事，任何事情的成败都有主观和客观因素的存在，只要尽力避免了主观因素，便是成功。

7、自我提升和磨练的同时，不要忘了生活也要正常继续，事业和工作固然重要，家庭和身体更不可忽砷啼硎实视，要知道什么时候该学、该练，什么时候该休息、该跟家人享受天伦之乐，平衡了生活和工作，才是明了了真正的提升自我的方法。