教你怎么样自制蜂蜜减肥姜汤

1、将生姜切碎剁成粉末状，最好用刀弄成姜末，许多人切成一片一片的，是不够的，这样会导致活性丧失。

2、在碗里倒入姜末，用250毫升温水冲开，记住一定不要用温度高的水，也一定不要在锅里熬的时间过长，否则会破坏姜末中的某些蛋白质变性。

3、最后一道工序是把已经准备的好的蜂蜜，蒯一勺加入姜汤中，再均匀地搅拌。