孩子老是生病怎么办

1、要养成注意卫生的好习惯：小孩子都会比较的邋遢，自己很少注意卫生，我们作为家长要多提醒，不让他摸一些很脏的东西，平时吃东西的时候要先去洗一下手，衣服脏了要记得及时更换。

2、积极地进行体育锻炼：体质是需要经过锻炼慢慢改善的，当然了，小孩子也不适合过于高强度的体育运动，跑步，跳绳，骑自行车都是很不错的方式。

3、教育孩子不要挑食：很多的小孩子不爱吃饭，在吃东西的时候还非常的挑食，不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，缺少维生素，肥胖等都会给身体带来影响。

4、定期检查身体：如果发现孩子最近胃口不好，或者脸色很苍白，经常性的消化不良或者有其他的情况的话，要及时的进行身体的检查。

5、多穿衣服：在换季的时候，特别是秋天冬天等早晚温差非常大的季节，一定要注意多穿衣服，小孩子非常容易感冒，而且感冒好的很慢。

6、避免去人群集中的地方：在感冒高发的季节，一定要提醒孩子不要去一些人群非常密集的地方，平时出门的话也可以多做一些措施，比如带一个口罩。

7、不要过于依赖药物：有些父母看到孩子一有点情况就马上给孩子吃药，早些预防是很重要，但是有的时候过于依赖药物也不好，可以先看看医生，让医生给我们诊断。

8、减少摄入垃圾食物：现在的孩子都很喜欢吃一些洋快餐，其实垃圾食品对孩子的健康英雄也是很大的，特别是一些油炸的食品，家长一定要减少给孩子摄入。

9、平时跟孩子接触要多注意：虽然现在老人给小朋友像以前那种的喂饭是没有了，不过像感冒高发期，对孩子亲亲抱抱的行为还是有的，这种亲密接触还是要多注意，小孩子的抵抗力可不像成年人。